Danse Thérapie

Description du service

Découvrez une séance de danse thérapie unique pour le corps et l’esprit. Ouvert à tous les niveaux. Aucune expérience requise : initiez-vous à différents styles et laissez place à la danse libre. 1 - Échauffement doux : Préparez votre corps avec des exercices simples pour vous connecter à vos sensations. 2 - Exploration guidée : Laissez-vous porter par des mouvements libres, adaptés à votre niveau, pour exprimer vos émotions. 3 - Apprentissage technique : Découvrez ou approfondissez des pas de danse, tout en restant à l’écoute de votre corps. 4 - Improvisation personnelle : Explorez votre créativité à travers une courte improvisation ou chorégraphie. 5 - Retour au calme : Terminez avec des étirements et un moment de recentrage pour intégrer les bienfaits de la séance. Une expérience complète pour apprendre, se libérer et se reconnecter. Hâte de vous accueillir ! Infos pratiques: 📍 Lieu : Salle Ravel, Centre de Danse du Marais (41 rue du Temple, 75004, Paris) ⏰ Durée : 1h30 🌍 Cours bilingue